如何按摩祛除黑眼圈？这6个穴位必须知道！

黑眼圈是困扰着很多人的问题，主要原因是熬夜、过度疲劳、饮食不均衡、缺乏锻炼等等，所以解决黑眼圈问题应该从根本入手。按摩黑眼圈是比较有效的方法之一，下面介绍6个穴位按摩，帮助大家去除黑眼圈。

一、眼周穴位按摩：

1、按摩手法：将两只食指按压在眼角下方向上移动，一直到眼球下方。重复10次后换手按。这种按摩方法可以促进眼周的血液循环，缓解眼疲劳，达到祛除黑眼圈的效果。

2、注意事项：手法不要过于用力，使用过度可能会损伤皮肤。

二、太阳穴按摩：

1、按摩手法：手指揉动太阳穴，每边揉动30秒，重复3遍。这种按摩方法可以舒缓头部压力和疲劳，减少黑眼圈形成。

2、注意事项：手法轻柔，避免用力过度导致伤害。

三、印堂按摩：

1、按摩手法：手指肚轻柔按压印堂处，每次按压1分钟，重复5-8次。这种按摩方法可以舒缓情绪、稳定神经，减少黑眼圈。

2、注意事项：手法轻柔，揉动印堂应该避开眼周敏感区域。

四、迎香穴按摩：

1、按摩手法：双手食指按压鼻翼下方的迎香穴，轻轻揉动1分钟，重复3-5次。这种按摩方法可以促进气血运行，舒缓肝气不畅，消除黑眼圈。

2、注意事项：手法轻柔，使用过度可能会导致鲜血淤聚。

五、脾俞穴按摩：

1、按摩手法：双手拇指按压小腿脚趾小指旁骨头外侧的部分，每只脚按摩1分钟，轮流进行。这种按摩方法可以改善脾气虚弱，促进气血运行，舒缓黑眼圈。

2、注意事项：手法轻柔，并避免按摩到其他敏感区域。

六、睛明穴按摩：

1、按摩手法：手指肚按摩眉毛正中的睛明穴，每边揉动30秒，重复3遍。这种按摩方法可以提高视力，缓解眼疲劳，减少黑眼圈。

2、注意事项：手法轻柔，使用过度可能会损伤皮肤。

以上6个穴位按摩方法是祛除黑眼圈的常见方法。在按摩前应该清洁面部，避免使用按摩过程中过度用力，也要在按摩后涂上一些眼霜，帮助保持滋润。平时也应该注意休息，均衡饮食，多加锻炼，这样才能从源头上减少黑眼圈的产生。